Xung quang chúng ta có nhiều loại hoa quả rất tốt để chúng ta bổ sung vitamin làm trắng da cho cơ thể một trong nhưng vitamin được nghiên cứu cho rằng giúp chúng ta cải thiện được lan da là vitami C. Vây những loại hoa quả nào chứ nhiêu vitamin C mà ta hay gặp nhất. Sau là 7 loại trái cây chứa nhiều vitamin nhất.
Để có một làn da trắng hồng tự nhiều ngoài việc bổ sung vitamin c từ các mỹ phẩm thì chúng ta nên bỏ sung vitamin C từ các loại hoa quả có từ thiên nhiên. Một số loại hoa quả giúp chúng ta bổ sung thêm vitamin giúp tránh lão hóa và làm trắng da từ bên trong tốt cho cơ thể.
Công dụng của vitamin C trong việc làm đẹp da cho cơ thể
1. Làm trắng da : Viatamin có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành và làm mờ sắc tố melanin, làm mờ vết nám, làm mờ các vết đóm, sạm da. Vitamin C còn làm đầy lớp biểu bì của da. Điều trị các cùng da tổn thương do ánh nắng mặt trời.
2. Chống lõa hóa : Chữa lành sẹo lõm hoặc tái tạo da sau quá trình trị mụn. Hỗ trợ colagen tạo sự dàn hồi và săn chắc cho da. Bên cạnh đó vitamin C thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp các vết thương, vết bầm trên da nhanh chóng lành hơn.
3. Lưu ý khi sử dụng : Thoa trực tiếp vitamin C lên da bạn nên chọn chọn các sản phẩm vitamin C có nồng độ cao để da dễ hấp thụ. Việc bổ sung vitamin C từ các loại thực phẩm trái cây, rau xanh phương pháp này phải thực hiện lâu dài
